Jahreskreis : Heilkräuter begleiten deinen Weg
Dieser Jahreskreis befasst sich jeden Monat mit zwei Heilkräutern und ihren Botschaften, die uns in der
Natur ganz selbstverständlich begegnen. Oft nehmen wir sie einfach nicht wahr. Jede Pflanze hat eine Botschaft für uns, gibt uns Unterstützung, begleitet uns. An diesen Abenden geht es darum in Verbind-
ung zu gehen, zu sich selbst, zu den Pflanzen, wahr zu nehmen um was es gerade geht, was ich selbst
brauche, um in meiner ganzen Kraft gut weiter zu gehen.
Unser Leben ist einem ständigen Wandel ausgesetzt. Nichts bleibt wie es ist. Im Hier und Jetzt leben,
bedeutet mit den Veränderungen zu gehen. Die Natur, die Pflanzen, ihre Botschaften können uns dabei
ein wunderbarer Wegbegleiter sein. Dabei erfährst du auch einiges über dich selbst, über die individuelle Wirkungsweise der Heilkräuter und wie du sie unterstützend einsetzen kannst.
Es gibt insgesamt 12 Termine, an vier Terminen werden wir auch draußen in der Natur sein (fett gedruckt).
Mittwoch, den 08.01./ 05.02./ 04.03./ 01.04./ 29.04./ 27.05./ 01.07./ 05.08./ 02.09./ 30.09./ 04.11.
und 02.12.2020
jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr/20,- Euro - draußen: 18.00 - 21.00 Uhr/ 30,- Euro
Jahreskreis gesamt 250,- Euro (monatliche Zahlung möglich)
Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich
Herz-Meditation
Eine wohltuende Meditation in Bewegung, um in die innere Ruhe und Entspannung zu kommen, die kreisenden Gedanken zu stoppen, die eigenen Mitte zu stärken, Energie zu tanken und die innere Freude zu beleben.
Mittwoch, den 26. Februar 2020 von 19.00 - 20.30 Uhr / 15,- Euro
Wohlfühlabend
gelöste Schultern - entspannter Nacken
Den Tag über strömen immer unendlich viele Eindrücke auf uns ein, nur ein kleiner Teil davon wird uns bewusst und doch beeinflussen sie uns alle. Wenn es dann zuviel wird, reagieren wir oft körperlich, mit Anspannung, Unruhe, Verspannungen, Schlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen .... weil uns der Ausgleich fehlt.
Mit Bewegung, Klangschwingungen, Atemübungen, Visualisierung und vielem mehr, fällt es wieder leichter in die Ruhe zu kommen, die Impulse des Alltags zu "verdauen", den Fokus von Außen nach Innen zu lenken, um in eine innere Ausgeglichenheit zu kommen - einfach - wohltuend.
Mittwoch, den 11. März 2020 von 19.00 - 21.00 Uhr / 25,- Euro
Frühlingserwachen - die Seele berühren
Ein Abend um in die Energie des Frühlingsanfang, Frühlingserwachen, Tagund Nachtgleiche einzutauchen, es wird wärmer draußen, die Sonne scheint wieder länger, alles beginnt zu wachsen, sich auszubreiten. Wo willst du dich mehr entfalten, dein Kraft leben, strahlen? Was brauchst du dafür?
Mit Bewegungs- und Visualisierungsübungen in die Ruhe kommen, durch meditative Übungen nach Innen gehen, hinspüren und wahrnehmen und dann in einen farbigen Ausdruck bringen.
Freitag, den 20. März 2020 von 19.00 - 21.00 Uhr / 25,- Euro
Vollmondmeditation
Mittwoch, den 08. April 2020 von 19.30 - 21.00 Uhr / 20,- Euro
Gong-Meditation
Wir beginnen mit sanften Erdungsübungen und gehen dann in eine stille Meditation begleitet vom kraftvollen Klang des Tam-Tam-Gongs.
Erden - Zentrieren - Entspannen - Auftanken
Freitag, den 17. April 2020 von 19.00 - 20.15 Uhr / 15,- Euro
Workshop "Allergie - was nun?"
Kennst du das auch ... manches Essen verträgt man auf einmal nicht mehr so gut, bekommt eine Blähbauch ... die Seife juckt plötzlich auf der Haut, die Augen Tränen oder die Nase juckt von Pollen .... da gibt es immer wieder etwas, das plötzlich nicht mehr geht und das Leben einschränkt.
An diesem Abend gibt eine interessante Mischung aus Theorie und Praxis, um zu verstehen was im Körper passiert, warum der Körper so reagiert, eine Möglichkeit aus kinesiologische Sicht mit Unverträglichkeiten umzugehen, sie gegebenenfalls auszugleichen und verschiedene Übungen als Notfallkit.
Donnerstag, den 26. März von 19.00- 21.00 Uhr/25,- Euro
Kiefer-Workshop
Balancierter Kiefer - Balancierter Körper
Schon die kleinste Verspannung im Kieferbereich kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefers verändern. Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein, wie ein Sturz, Stress, eine anstrengende Zahnbehandlung und anderes. Meist nehmen wir als erstes die Folgen war, wie Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Kieferschmerzen, Knirschen ....
Durch die einfachen und sanften Haltetechniken lässt sich das Kiefergelenk balancieren, ausgleichen, Verspannungen werden gelöst, gespeicherter Stress abgebaut, der ganze Körper wieder in eine Harmonie gebracht ... leicht und wohltuend.
Donnerstag, den 16.06.2020 von 18.30 - 21.00 Uhr / 30,- Euro
Rauhnächte
Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.
Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist noch nicht ganz da.
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren und Rituale, Bräuche und Geschichten über die Rauhnächte kennen zu lernen.
Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach Innen zu lauschen, sich auszurichten und auf das kommende Jahr einzustimmen.
Freitag, den 18.12.2020, von 19.00 - 21.00 Uhr /25,- Euro
Silvestermeditation
An diesem Abend nehmen wir uns Zeit mit der eigenen Mitte in Verbindung zu gehen, bei sich selbst anzukommen, zu spüren was wirklich wichtig ist.
In einer Meditation ist es möglich das vergangene Jahr noch einmal vorbei ziehen zu lassen, die gewonnenen Erfahrungen wahr zu nehmen, zu würdigen, das Jahr abzuschließen, um es dann dankbar zu verabschieden.
Dieser Prozess setzt wunderbare Energien frei, die es ganz leicht machen sich klar für das neuen Jahr auszurichten, zu spüren was wirklich wichtig ist, was das Herz berührt, um es dann in einem Energiebild zum Ausdruck zu bringen.
Mittwoch, den 30.Dezember 2020, von 18.30 - 21.00 Uhr/30,- Euro