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Wohlfühlabend - die innere Balance stärken

 

Den Tag über strömen immer unendlich viele Eindrücke auf uns ein, nur ein kleiner Teil davon wird uns bewusst und doch beeinflussen sie uns alle. Wenn es dann zuviel wird, reagieren wir oft körperlich, mit Anspannung, Unruhe, Verspannungen, Schlafschwierigkeiten, Kopfschmerzen ....

weil uns der Ausgleich fehlt.

Mit Bewegung, Klangschwingungen, Atemübungen, Visualisierung und vielem mehr, fällt es wieder leichter in die Ruhe zu kommen, die Impulse des Alltags zu "verdauen", den Fokus von Außen nach Innen zu lenken, um in eine innere Ausgeglichenheit zu kommen - einfach - wohltuend.

An jedem Abend geht es um einen anderen Schwerpunkt

Mittwoch, den 20.11.2019 (Kiefer)  von 19.00 - 21.00 Uhr,  20,- Euro /Termin

Magic-Friday

Im Dezember gibt es immer Freitags die sanfte Fussmassage im Angebot für 50,- Euro (anstatt 60,- Euro) damit du entspannt, erholt und innerlich ausgeglichen guten Fußes ins Wochenende gehen kannst ... ruf mich gleich an und vereinbare deinen Termin ...

Herz-Meditation

Eine wohltuende Meditation in Bewegung, um in die innere Ruhe und Entspannung zu kommen, die kreisenden Gedanken zu stoppen, die eigenen Mitte zu stärken, Energie zu tanken und die innere Freude zu beleben.

Donnerstag, den 09. Januar 2020 von 19.00 - 20.30 Uhr / 15,- Euro

 

 

Schamanische Trommelreise

- ein spiritueller Weg zu sich selbst -

Nach einer theoretischen Einführung gehen wir, zu den Klängen einer Trommel, auf eine Reise nach Innen, um die eigene Kraft spüren, mit der Seele in Verbindung gehen.

Über innere Bilder wird es möglich einen Kraftplatz finden, die Verbindung zur Seele stärken, dem eigenen Krafttier begegnen und Impulse für das eigenen Leben empfangen.

Dienstag, den 14.  Januar von 19.00 - 20.30 Uhr / 15,- Euro

Gong-Meditation

Wir beginnen mit sanften Erdungsübungen und gehen dann in eine stille Meditation begleitet vom kraftvollen Klang des Tam-Tam-Gongs.

Erden - Zentrieren - Entspannen - Auftanken

Freitag, den 14. Februar von 19.00 - 20.15 Uhr / 15,- Euro

Rauhnächte

Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.

Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist noch nicht ganz da.

An diesem Abend  nehmen wir uns Zeit zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren und Rituale, Bräuche und Geschichten über die Rauhnächte kennen zu lernen.

Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach Innen zu lauschen, sich auszurichten und auf das kommende Jahr einzustimmen.

Freitag, den 20.12.2019, von 19.00 - 21.00 Uhr/ 20.- Euro (ausgebucht)

alternativ am Donnerstag, den 19.12.2019, von 19.00 - 21.00 Uhr

Freitag, den 18.12.2020, von 19.00 - 21.00