Christine Lutz SeelenRaum Heilkreis
Gongmeditation Christine Lutz SeelenRaum.jpg

Gong-Meditation

 Eine Auszeit vom Alltag ​

Eintauchen in die kraftvollen Schwingungen des großen Gongs, abtauchen und sich tagen lassen.

Wir beginnen mit sanften Erdungsübungen und gehen dann in eine stille Meditation begleitet vom vollen Klang des Tam-Tam-Gongs.

Mittwoch, den 30.11.2022 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

dem Ruf der Seele lauschen Christine Lutz

Winter-Sonnwende & Rauhnächte

Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.

Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist

noch nicht ganz da. Der Schleier in die nichtalltägliche Wirklichkeit ist besonders dünn und durchlässig.

Diese Jahr fällt der Termin genau mit der Winter-Sonnwende zusammen, um die

energetische Wende-Kraft bewusster zu erfahren und integrieren. 

Eine kraftvolle und bewegende Zeit, um zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren,

dabei Rituale und Bräuche zu erfahren und erleben .

Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach Innen zu lauschen, sich auszurichten

und auf das kommende Jahr einzustimmen.

 

Dienstag, den 20.12. oder Mittwoch, den 21.12.2022, jeweils von 18.30 - 21.00 Uhr /30,- Euro

Christine Lutz Seelenraum Rauhnächte.jpg

Silvestermeditation

An diesem Abend nehmen wir uns Zeit mit der eigenen Mitte in Verbindung zu gehen, bei sich selbst anzukommen, zu spüren was wirklich wichtig ist.

In einer Meditation ist es möglich das vergangene Jahr noch einmal vorbei ziehen zu lassen, die gewonnenen Erfahrungen wahr zu nehmen,  zu würdigen, das Jahr abzuschließen, um es dann dankbar zu verabschieden.

Dieser Prozess setzt wohltuende Energien frei, die es ganz leicht machen sich klar für das neuen Jahr auszurichten, zu spüren was wirklich wichtig ist, was das Herz berührt und durch die liegende Acht wunderbar zu integrieren.

 

Donnerstag, den 29.12.2022 von 18.30 - 21.00 Uhr/ 30,- Euro

 

Christine Lutz SeelenRaum Entspannung Ba

 Einfach Sein

 

Wir sind immer wieder aufs Neue gefordert, mit den Bewegungen im Außen klar zu kommen.

Da bleibt oft wenig Raum und Zeit, um nach sich selbst zu schauen.

  Deshalb gibt es hier 90 Minuten Zeit nur für Dich, um einfach nur zu sein.

Eine Auszeit vom Alltag - abschalten - Klänge genießen - durchatmen - Gedanken beruhigen - Gefühle ausgleichen - auftanken, um leichter und unbeschwerter im Leben zu stehen.

Mittwoch, den 28.12.2022 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

und

Freitag, den 20.01.2023 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

Christine Lutz schamanische Heilarbeit Trommelreise.jpg

Schamanischer Abend mit Trommelreise

- eine kraftvolle Reise nach Innen -​ 

Nach Erdungs- und Reinigungs-Ritualen, sowie einer theoretischen Einführung gehen wir zu

den Klängen einer Trommel, auf eine Reise nach Innen, um die eigene Kraft spüren,

mit der Seele in Verbindung gehen.

Auf diesem Weg ist es möglich einen inneren Kraftort finden, die Verbindung zur Seele stärken, dem eigenen Krafttier begegnen, Impulse für die nächste Zeit oder Antworten auf wichtige Fragen zu empfangen. Ein Abend zum Entspannen, reinigen und klären, mit den Trommelklängen verbinden,

die eigene Mitte zu stärken und genießen.

Freitag, den 06.01.2023 von 18.30 - 20.30 Uhr / 25,- Euro

Eintauchen in das Reich der Klänge

 

Ein Abend Zeit, um über Bewegung und Klänge zur Ruhe zu kommen, sich einzulassen, den Körper zu spüren, den Geist zu beruhigen und in Verbindung mit der Seele zu gehen.

Es gibt Raum und Zeit, um unterschiedliche Klänge wie Klangschalen, Sonnengong, Oceandrum, Handpan, Sansula und Shanti auf sich wirken zu lassen, sie zu hören, zu spüren, wahrzunehmen und dabei ganz bei sich anzukommen - eine Stärkung des Wohlbefindens und der eigenen Mitte.

Durch diese Erfahrungen lässt sich leicht und mühelos die Einheit von

Körper, Geist und Seele spüren.

Ein unbeschwerter Abend zum spüren, genießen und sich verwöhnen lassen.

Freitag, den 13.01.2023 von 18.30 - 20.30 Uhr/25,- Euro

heilsame energie tanken christine lutz.jpg

Herz-Meditation

Eine wohltuende Meditation in sanfter, gleichmäßiger Bewegung, um in die innere Ruhe und Entspannung zu kommen, die kreisenden Gedanken zu stoppen, die eigenen Mitte zu stärken,

Energie zu tanken und die innere Freude zu beleben.

Mitttwoch, den 18.01.2023 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

Christine Lutz SeelenRaum Seminare.jpg

Entspannte Schultern - gelöster Rücken

Eine Auszeit vom Alltag - Zeit für das eigene wohlbefinden, für den eigenen Körper.

Unser Körper, der uns so gute Dienste tut und dem wir oft erst Beachtung schenken, wenn wir

uns unwohl fühlen oder wenn er schmerzt.

Mit gezielten Übungen die Schultern entspannen, den Rücken lösen und wieder ins Gleichgewicht kommen. Dabei gut für sich selbst zu sorgen, sich was Gutes zu tun, um bewusster, ausgeruhter und entspannter weiter zu gehen.

Wohltuend für Körper, Geist und Seele.

 

Termin folgt demnächst - von 18.30 - 20.30 Uhr/ 25,- Euro

Basenfasten Energiefasten Christine Lutz1.jpg

Basen-Fasten vom 16.- 23.03.2023

​- sich eine Woche rein basisch ernähren und in Bewegung kommen -

 

Im Frühjahr erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Alles kommt in Bewegung, langsam und stetig. Die Kraft der Sonne nimmt zu, die ersten Blumen erblühen und die Bäume werden wieder grün.

Um diese neue, kraftvolle Energie aufzunehmen, hilft es vorher Platz zu schafften ... unseren Körper von unnötigem Ballast zu befreien, auszugleichen, durchzuatmen und in Bewegung zu kommen.

 Deshalb biete ich euch hier eine Woche begleitetes Basen-Fasten an.

Damit lässt sich der Körper und auch Geist und Seele wunderbar reinigen und entschlacken, vom Winterblues befreien, damit die Energie wieder leichter und freier strömen kann.

 

Das Gute am Basenfasten ist, dass du ausreichend Essen darfst, also nicht hungern musst. Bei dieser Art des Fastens wird auf Weißmehl, Reis, Hülsenfrüchte, Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Kaffee verzichtet. Erlaubt sind Obst, Gemüse und Kartoffeln, soviel du magst. Wenn du dabei etwas Gewicht verlieren magst, kannst du die Mahlzeiten einfach etwas kleiner halten.

 

Wenn du interessiert bist, melde dich gerne im Vorfeld. Denn es gibt die Möglichkeit zu den Treffen in meine Praxis zu kommen, während des Fastens kleine Wanderungen durchzuführen, online teilzunehmen oder beides in Verbindung.

Vor der Fastenwoche gibt es einen kostenfreien und unverbindlichen Infoabend, bei dem alle offenen Fragen geklärt werden können.  

Zur Fastenwoche gibt es umfangreiche Unterlagen mit Rezepten und Informationen, sowie eine wohltuende Begleitung mit Austausch, Bewegung und Entspannung.

 

Infoabend:    Freitag, den 10.03.2023 um 19.00 Uhr - unverbindlich und kostenfrei -

Fastenzeit:   16.-23.03.2023

Honorar:       140, - Euro