Atemübung in der Natur
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Meditation

"Den Geist beruhigen - die innere Ruhe stärken"

 

​Ein besinnlicher Abend, um die Gedanken zu beruhigen, in die Stille einzutauchen, den eigenen Raum zu spüren und die innere Ruhe zu stärken.

Sich selbst wahr zu nehmen ist die Grundlage für Veränderung und Heilung.

Meditation aus den verschiedensten Bereichen bietet die Möglichkeit sich selbst klarer zu spüren, anzunehmen, die Intuition zu stärken und sich zu vertrauen, um gelasssener und leichter weiter zu gehen.

 

Mittwoch, den  09.12.2020 von 19.00 - 20.30/ 20,- Euro

Schamanische Trommelreise

Eintauchen in die Klänge der Trommel, sich führen lassen, ganz nach Innen,

 mit dem Krafttier in Verbindung gehen, auf die eigenen Seele hören, ein Schritt auf dem Weg in ein erfüllteres Leben

Donnerstag, den 19.11.2020 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

Auf dem Weg ins eigenen Glück

Es gibt fünf Abende, fünf Schritte, sich einzulassen, in Klarheit die eigenen Wahrheit zu erkennen, die eigenen Schatten und Ängste zu sehen, liebevoll anzunehmen, achtsam damit umzugehen und eine neue Kraft daraus  zu schöpfen. Denn ein mutiges, vertrauensvolles  "Ja" zu sich selbst und zu dem was ist, ergibt eine wunderbare Basis, um immer leichter in Frieden mit sich selbst zu kommen und aus dem Herzen das Leben freudvoll und erfüllt zu gestalten.

Donnerstag von 19.00 - 21.00 Uhr /25,- Euro pro Abend

(ausgebucht)

  •  06.08.    "Raus aus der Komfortzone"

  •  10.09.    "Leben im Moment"

  •  12.11.    "Ich bin, wer ich bin"

  •  10.12.     "Wer bremst?"

  •  07.01.21    "Gelassenheit braucht Zeit"

Rauhnächte

Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.

Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist noch nicht ganz da.

An diesem Abend  nehmen wir uns Zeit zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren und Rituale, Bräuche und Geschichten über die Rauhnächte kennen zu lernen.

Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach Innen zu lauschen, sich auszurichten und auf das kommende Jahr einzustimmen.

 

Freitag, den 18.12.2020, von 19.00 - 21.00 Uhr /25,- Euro (ausgebucht)

Silvestermeditation

An diesem Abend nehmen wir uns Zeit mit der eigenen Mitte in Verbindung zu gehen, bei sich selbst anzukommen, zu spüren was wirklich wichtig ist.

In einer Meditation ist es möglich das vergangene Jahr noch einmal vorbei ziehen zu lassen, die gewonnenen Erfahrungen wahr zu nehmen,  zu würdigen, das Jahr abzuschließen, um es dann dankbar zu verabschieden.

Dieser Prozess setzt wunderbare Energien frei, die es ganz leicht machen sich klar für das neuen Jahr auszurichten, zu spüren was wirklich wichtig ist, was das Herz berührt, um es dann in einem Energiebild zum Ausdruck zu bringen.

Mittwoch, den 30.Dezember 2020, von 18.30 - 21.00 Uhr/30,- Euro (ausgebucht)

Jahreskreis - Pflanzenbegleiter

 

 - Mit der stärkenden Kraft der Pflanzen durch das nächste Jahr - 

​Bei diesem Jahreskreis befassen wir uns jeden Monat mit zwei Pflanzen wie Bäumen, Sträucher, Blüten und Kräutern, die uns in der Natur ganz selbstverständlich begegnen. Oft nehmen wir sie einfach nicht wahr. Jede Pflanze hat eine Botschaft für uns, gibt uns Unterstützung, begleitet uns.

Du hörst vielfältige Informationen darüber, wir verbinden uns auf energetischer Ebenen mit der Pflanze, nehmen die Impulse auf und ziehen Paralellen zu unserem eingenen Leben. Dabei erfährst du  einiges über dich selbst, über die individuelle Wirkungsweise der Pflanzen und wie du sie unterstützend einsetzen kannst, um begleitet und gestärkt durch die nächsten vier Wochen zu gehen.

Mittwoch, den 13.01./17.02./17.03./21.04./19.05./

16.06./14.07./18.08./15.09./17.11. und 15.12.2021

jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr/25,- Euro

draußen: 18.00 - 21.00 Uhr/ 35,- Euro

​Teilnahme an einzelnen Terminen möglich

Entspannte Schultern - gelöster Nacken

Eine Auszeit vom Alltag - Zeit sich um den eigenen Körper zu kümmern, dem wir oft sehr wenig Beachtung schenken und der  uns doch gute Dienste tut. Meist beachten wir ihn erst wenn wir uns unwohl fühlen, verspannt, Schmerzen haben - ein Zeichen, dass wir aus dem Gleichgewicht sind.

Mit Übungen um die Schultern zu entspannen, den Nacken zu lösen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, sich selbst einfach was Gutes zu tun, um bewusster, ausgeruhter und entspannter weiter zu gehen.

Wohltuend für Körper, Geist und Seele.

Donnerstag, den 14.01.2021 von 19.00 - 21.00 Uhr/ 25,- Euro

Schamanische Trommelreise

Eintauchen in die Klänge der Trommel, sich führen lassen, ganz nach Innen,

 mit dem Krafttier in Verbindung gehen, auf die eigenen Seele hören, ein Schritt auf dem Weg in ein erfüllteres Leben

Mittwoch, den 20.01.2021 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro

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Christine Lutz

Begleitende Kinesiologin

Perläckerstr. 13 B

76767 Hagenbach

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