Beruhige deine Emotionen
Unsere Emotionen sind ein wichtiger Aspekt unserer Persönlichkeit. Dabei gibt es Emotionen mit denen wir ganz leicht umgehen können ... es gibt aber auch die Emotionen, die uns ganz schön aus der Balance bringen ... manchmal von jetzt auf gleich und wir haben nichts mehr so richtig im Griff oder verfallen in alte, gewohnte Muster ... das fühlt sich dann nicht wirklich gut an.
An diesem Abend biete ich dir verschiedene Tools an und wir gehen in praktische Übungen, diese Reaktionen zu verstehen, die Situationen zu entstressen und alte Muster aufzulösen, um wieder leichter in eine innere Balance, die eigene Kraft zurück zu kehren.
Mittwoch, den 29.04.2026 von 18.30 - 20.30 Uhr / 25,- Euro
Seelenreise
Der Alltag fordert oft viel Aufmerksamkeit und Kraft von uns,
da bleibt meist wenig Raum und Zeit, um nach sich selbst zu schauen.
Deshalb gibt es hier 90 Minuten Zeit nur für Dich, um anzukommen, deinen Körper zu entspannen, mit deiner Seele in Verbindung zu kommen,
zu den Klängen und Schwingungen von Klangschalen und dem Gong
Eine Auszeit vom Alltag ...
- abschalten - entspannen - in Verbindung gehen - durchatmen - auftanken,
um leichter und unbeschwerter im Leben zu stehen.
Donnerstag, den 21.05.2026 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,- Euro
Schamanische Trommelreise
Nach Erdungs- und Reinigungs-Ritualen, sowie einer theoretischen Einführung gehen wir zu
den Klängen einer RahmenTrommel auf die Reise. Eine andere Art der Meditation,
um nach Innen zu spüren, zu lauschen und mit der Seele in Verbindung gehen.
Dies ist eine Möglichkeit einen inneren Kraftort zu besuchen, einem Krafttier zu begegnen,
Antworten zu finden und Neues zu entdecken.
Ein Abend zum Entspannen, sich öffnen, mit den Trommelklängen verbinden,
die eigene Mitte zu stärken und zu genießen.
Mittwoch, den 10.06.2026 von 19.00 - 20.30 Uhr / 20,-Euro
Sommer-Sonnwende
"Ein Schritt ins Licht"
Dieser Tag ist ein besonderer Wendepunkt im Jahr. An diesem Tag wird das erst Halbjahr abgeschlossen und das zweite Halbjahr kann ganz bewusst betreten werden.
Energetisch ein idealer und kraftvoller Abend, um vergangenes hinter sich zu lassen und sich neu auszurichten. Mit dem Gang durch die Wendespirale und einem kraftvollen Feuerritual wird es möglich die Erfahrungen aus vergangenem mitzunehmen, die eigene Ausrichtung klarer zu sehen, zu stärken und zu festigen. Ein Ritual, um kraftvoll, leicht und voll Freude der eigenen Bestimmung zu folgen.
Freitag, den 19.06.2026 von 18.00 - 20.30 Uhr / 30,- Euro
Basen-Fasten
- sich eine Woche rein basisch ernähren für mehr Energie und Vitalität -
Basenfasten ist eine wunderbare Möglichkeit alte Gewohnheiten zu verändern, ein bisschen frischen Wind in den Alltag zu bringen und sich dabei noch was richtig Gutes zu tun.
Im Spätjahr, wenn sich die Natur zurückzieht und die Kräfte langsam nach Innen gehen, ist es eine wunderbare Zeit unseren Körper zu reinigen, uns von Altlasten zu befreien, durchzuatmen,
um entlastet und gereinigt in die stillere Jahreszeit ... die Innenzeit zu gehen.
Deshalb biete ich euch hier eine Woche begleitetes Basen-Fasten an. Damit lässt sich Körper, Geist und Seele wunderbar reinigen, entschlacken und klären. In dieser Zeit werden wir auch die Heilkraft unserer heimischen Pflanzen unterstützend dazunehmen. Danach fließt die Energie wieder leichter und freier durch den Körper und ein Gefühl von kraftvoller Energie stellt sich ein.
Das Gute am Basenfasten ist, dass du ausreichend Essen darfst, also nicht hungern musst. Bei dieser Art des Fastens wird auf Weißmehl, Reis, Hülsenfrüchte, Fleisch, Milchprodukte, Zucker und Kaffee verzichtet. Erlaubt sind Obst, Gemüse und Kartoffeln, soviel du magst. Wenn du dabei etwas Gewicht verlieren magst, kannst du die Mahlzeiten einfach etwas kleiner halten.
Im Vorfeld gibt es einen kostenfreien und unverbindlichen Infoabend, bei dem alle offenen Fragen geklärt werden können.
Zur Fastenwoche gibt es umfangreiche Unterlagen mit Rezepten und Informationen, sowie eine wohltuende Begleitung mit Austausch, Bewegung und Entspannung.
Infoabend: am 03.11.2026 um 19.00 Uhr - unverbindlich und kostenfrei -
Fastenzeit: vom 10. - 17. November 2026
Treffen: voraussichtlich 10.11. / 12.11. / 14.11. und 17.11.
Honorar: 140,- Euro
Rituale - mit dem Leben verbunden
Rituale gehören zu unserem Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Manchmal bilden sie den Rahmen für unseren Alltag, geben uns Struktur.
An diesen Tagen tauchen wir tiefer ein, in die unterschiedliche Kraft der Rituale. Sie ist so individuell wie du und ich. Es geht darum zu spüren welche Kraft, Sicherheit, welchen Halt dir ein Ritual geben kann ... ein wichtiges Tool in diesen herausfordernden Zeiten ... und oft ganz einfach in den Alltag einzuweben ... nährend und zentrierend.
Wir befassen uns mit Symbolik, Rauch, Atmung und Visualisierung ... fühlen, spüren, lassen uns ein, entdecken und zaubern :-) ... lass dich überraschen .. von dir, vom Leben und von uns ...
Freitag, den 20.11.2026 von 18.00 - 20.00 Uhr / 25,- Euro
Winter-Sonnwende & Rauhnächte
Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.
Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist
noch nicht ganz da. Der Schleier in die nichtalltägliche Wirklichkeit ist besonders dünn und durchlässig.
Dabei integrieren wir die Winter-Sonnwende, um die
energetische Wende-Kraft bewusster zu erfahren und integrieren.
Eine kraftvolle und bewegende Zeit, um zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren,
dabei Rituale und Bräuche zu erfahren und erleben.
Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach innen zu lauschen, sich auszurichten
und auf das kommende Jahr einzustimmen.
Freitag, den 18.12.2026 von 18.00 - 20.30 Uhr / 30,- Euro
Silvestermeditation
Ein Abend um das vergangene Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen,
einen Rückblick zu wagen auf all das Erlebte ... die gewonnenen Erfahrungen daraus aufzunehmen,
sie ganz bewusst zu integrieren, die Dankbarkeit dafür zu spüren, um dann mit einer klaren Ausrichtung dem neuen Jahr entgegen zu gehen.
Erst wenn wir das Vergangene zu uns nehmen, das "Geschenk" darin erkennen, wird es leichter zu spüren was uns wirklich wichtig ist, die eigene Seelenkraft zu fühlen, aus dem Herzen heraus zu handeln, und sich bewusst neu auszurichten ... in Dankbarkeit und Wertschätzung für den eigenen Weg.
Dienstag, den 29.12.2026 von 18.00 -20.00 Uhr / 25,- Euro
Eintauchen in die Kraft von Didgeridoo und Handpan
Ein meditativer Abend zu den Klängen eines Didgeridoos, gespielt von Horst Börkel und einer Handpan, gespielt von Egon Götz. Die zwei verwöhnen uns an diesem Abend, geben uns die Möglichkeit zuzuhören, zu spüren und einzutauchen in diese einzigartigen Schwingungen ... das Didgeridoo, erdig, tief, warm und durchdringend, die Handpan mit ihren sphärischen Klängen ... wie eine Verbindung von Erde und Himmel … lass dich überraschen
Ein unbeschwerter Abend zum Eintauchen, spüren und genießen.
ab 19.00 Uhr / auf Spendenbasis
Klangzauber erleben
Ein Abend, um einfach mal abzutauchen, nichts zu denken, nichts zu tun, nur den Klängen lauschen, die Schwingungen spüren und zu entspannen.
Es gibt Raum und Zeit, um unterschiedliche Klänge wie Klangschalen, Regenmacher, Sansula und Shanti auf sich wirken zu lassen, sie zu hören, zu spüren, wahrzunehmen und dabei ganz bei sich anzukommen - eine Stärkung des Wohlbefindens und der eigenen Mitte.
Durch diese Erfahrungen lässt sich leicht und mühelos die Einheit von
Körper, Geist und Seele wahrnehmen.
Ein unbeschwerter Abend zum Genießen, wohlfühlen und sich verwöhnen lassen.
Herz-Meditation
Eine wohltuende Meditation in sanfter, gleichmäßiger Bewegung, um die
kreisenden Gedanken zu stoppen,
in die Ruhe und Entspannung zu kommen,
die Herzkraft zu stärken,
den inneren Frieden zu nähren und die Freude zu beleben.
von 19.00 -20.30 Uhr / 20,- Euro
