Atemübung in der Natur
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Jahreskreis : Heilkräuter begleiten deinen Weg

Dieser Jahreskreis befasst sich jeden Monat mit zwei Heilkräutern und ihren Botschaften, die uns in der

Natur ganz selbstverständlich begegnen. Oft nehmen wir sie einfach nicht wahr. Jede Pflanze hat eine Botschaft für uns, gibt uns Unterstützung, begleitet uns. An diesen Abenden geht es darum in Verbind-

ung zu gehen, zu sich selbst, zu den Pflanzen, wahr zu nehmen um was es gerade geht, was ich selbst

brauche, um in meiner ganzen Kraft gut weiter zu gehen.

Unser Leben ist einem ständigen Wandel ausgesetzt. Nichts bleibt wie es ist. Im Hier und Jetzt leben,

bedeutet mit den Veränderungen zu gehen. Die Natur, die Pflanzen, ihre Botschaften können uns dabei

ein wunderbarer Wegbegleiter sein. Dabei erfährst du auch einiges über dich selbst, über die individuelle Wirkungsweise der Heilkräuter und wie du sie unterstützend einsetzen kannst.

Es gibt insgesamt 12 Termine, an vier Terminen werden wir auch draußen in der Natur sein.

Mittwoch, den 08.01./ 05.02./ 04.03./ 01.04./ 06.05./ 27.05./ 01.07./ 05.08./ 02.09./ 30.09./ 04.11.

und 02.12.2020

jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr/20,- Euro - draußen: 18.00 - 21.00 Uhr/ 30,- Euro

Jahreskreis gesamt 250,- Euro (monatliche Zahlung möglich)

Die Teilnahme ist auch an einzelnen Terminen möglich

Entspannung & Klang

​Ein Abend zum Wohlfühlen und Auftanken, mit Bewegungsübungen, Visualisierung

und Klangschwingungen auf dem Körper

Mittwoch, den 20.05. von 19.00- 20.30 Uhr/20,- Euro

Kiefer-Workshop

Balancierter Kiefer - Balancierter Körper 

Schon die kleinste Verspannung im Kieferbereich kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefers verändern. Die Ursachen dafür können sehr vielfältig sein, wie ein Sturz, Stress, eine anstrengende Zahnbehandlung und anderes. Meist nehmen wir als erstes die Folgen war, wie Kopfschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Kieferschmerzen, Knirschen ....

Durch die einfachen und sanften Haltetechniken lässt sich das Kiefergelenk balancieren, ausgleichen, Verspannungen werden gelöst, gespeicherter Stress abgebaut, der ganze Körper wieder in eine Harmonie gebracht ... leicht und wohltuend.​

Donnerstag, den 18.06.2020 von 18.30 - 21.00 Uhr / 30,- Euro

Gong-Meditation

​Wir beginnen mit sanften Erdungsübungen und gehen dann in eine stille Meditation, begleitet vom kraftvollen Klang des Tam-Tam-Gongs.

Erden - Zentrieren - Entspannen - Auftanken

Mittwoch, den 10. Juni 2020 von 19.30 - 20.45 Uhr / 15,- Euro

Rauhnächte

Rauhnächte nennt man die zwölf Nächte zwischen den Jahren, von Weihnachten bis Dreikönig.

Sie werden auch als zwölf mystische Nächte bezeichnet - das Alte geht und das Neue ist noch nicht ganz da.

An diesem Abend  nehmen wir uns Zeit zur Ruhe zu kommen, die eigenen Mitte zu spüren und Rituale, Bräuche und Geschichten über die Rauhnächte kennen zu lernen.

Eine wunderbare Möglichkeit Bilanz zu ziehen, nach Innen zu lauschen, sich auszurichten und auf das kommende Jahr einzustimmen.

 

Freitag, den 18.12.2020, von 19.00 - 21.00 Uhr /25,- Euro

 

Silvestermeditation

An diesem Abend nehmen wir uns Zeit mit der eigenen Mitte in Verbindung zu gehen, bei sich selbst anzukommen, zu spüren was wirklich wichtig ist.

In einer Meditation ist es möglich das vergangene Jahr noch einmal vorbei ziehen zu lassen, die gewonnenen Erfahrungen wahr zu nehmen,  zu würdigen, das Jahr abzuschließen, um es dann dankbar zu verabschieden.

Dieser Prozess setzt wunderbare Energien frei, die es ganz leicht machen sich klar für das neuen Jahr auszurichten, zu spüren was wirklich wichtig ist, was das Herz berührt, um es dann in einem Energiebild zum Ausdruck zu bringen.

Mittwoch, den 30.Dezember 2020, von 18.30 - 21.00 Uhr/30,- Euro