"Wohlfühl-Tag zum 3. Advent"
- Entschleunigen und zur Ruhe kommen -
Ein Wohlfühl-Tag in der Adventszeit, eine Auszeit vom Alltag, Zeit für sich mit Einstimmung auf das Weihnachtslicht, um zu entschleunigen, bei sich selbst anzukommen und die innere Balance zu stärken.
Wir füllen den Tag für euch mit Entspannungsübungen, wunderschönen Meditationen, Klängen und Schwingungen aus den Klangschalen, Übungen – heilsames Strömen, Visualisierungen, sowie Gesundheitspunkten für das Wohlbefinden.
Durch einfache, wohltuende Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen, freundlich mit sich umzugehen und Energie zu tanken.
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Termin: Sonntag, 15.12.2024 von 10.00 - 16.30 Uhr
Gebühr: 90,00 € - Seminar und Verpflegung
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Haus der achtsamen Gesundheit • Weinstraße 2 • 76889 Pleisweiler
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl
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Visionstag
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Wir alle tragen Träume, Wünsche und Vorstellungen
in uns, Dinge die uns wirklich wichtig sind.
An diesem Tag geht es darum, diese Wegweiser deutlicher zu spüren, in Wort und Bilder zu
fassen, Stolpersteine ins Licht zu holen, für einen leichteren und freieren Weg der Umsetzung.
Dabei unterstützen uns Wahrnehmungs- und Visualisierungsübungen aus den
unterschiedlichsten Bereichen.
Das Ganze findet dann Ausdruck in einer BilderCollage und
es ist erstaunlich was sich darin dann noch entdecken lässt.
Ein wundervoller Wegbegleiter durch dein Jahr.
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Sonntag, den 09.02. 2025 von 10.00 - 16.00 Uhr / 90,- Euro​
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Heilsame Energie tanken mit Cacao und Klang
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Im Alltag sind wir gefordert, strengen uns an, geben unser Bestes und achten oft viel zu wenig auf uns selbst. An diesem Tag geht um das Sein, hier sein, Zeit für den eigenen Körper, Energie auffüllen, sich wohlfühlen, Nahrung für Geist und Seele. Dazu tauchen wir ein in die Kraft der Cacaopflanze verbunden mit wohltuenden Klängen.
Die Cacao-Zeremonie entspring einer sehr alten Tradition in der die CacaoPflanze als mütterliche, heilende und nährende Kraft geehrt wird.
Wir führen gemeinsam ein Cacao-Ritual durch. Dies ist eine herzberührende und herzstärkende Kraft, sanft einhüllend und Geborgenheit gebend. Das Ganze in Verbindung mit Klängen von Regenmacher, Klangschalen, Sansula und Shanti.
Ein Nachmittag zum Eintauchen, abtauchen und genießen.
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Sonntag, den von 13.30 - 16.00 Uhr / 35,- Euro
Räuchern - eine heilsame Kraft
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An diesem Tag geht es um die vielfältige Kraft des Räucherns, die Rituale, das Räucherwerk, die Ausführung, Anwendung und Wirkungen ... alles rund ums Räuchern.
Räuchern ist ein sehr alter Brauch, eine wunderbare Methode zur Reinigung und Klärung.
Wir erleben einige Räucherrituale mit allen Sinnen wie Krafträucherung, Erdung, Herzöffnung, Heilräucherung und vieles mehr ... spüren die Kraft der unterschiedlichen Pflanzen und Harze im Rauch, erfahren mehr über die Herstellung von eigenem Räucherwerk und ihre vielfältige Wirkung auf Körper, Geist und Seele.
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Samstag, den von 11.00 - 16.00 Uhr / 75,- Euro
Rituale - mit dem Leben verbunden
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Rituale gehören zu unserem Leben, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Manchmal bilden sie den Rahmen für unseren Alltag, geben uns Halt und Sicherheit.
Hier geht es darum die Kraft der Rituale zu erkennen, sich ihrer gewahr zu werden, sie bewusst ins Leben zu holen und zu integrieren.
Du wirst ein eigenes, stärkendes und alltagstaugliches ;-) Ritual entwickeln, einen Ritualgegenstand gestalten, um mit ihnen deine innere Verbindung zu vertiefen und zu pflegen.
Von Naturenergien berührt
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Ein Tag, drinnen und draußen, um in Naturenergien einzutauchen, sie ganz bewusst zu spüren, sich mit ihnen zu verbinden, ihre einzigartigen Kräfte wahrzunehmen und ihrer individuelle Wirkung gewahr zu werden. Naturenergien wie der Wind ... die Erde ... das Feuer ... das Wasser ... Bäume ... Pflanzen ... Sichtbares und Unsichtbares.
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Bist du offen für neue Erfahrungen, dich mutig einzulassen, dich überraschen zu lassen ... deine eigene Verbindung zu spüren, dein dich stärkendes Element zu erkennen, die anderen Elemente zu integrieren, um deine Ganzheit zu leben ... leicht und voll Freude?
... ich freue mich auf dich.
10.00 - 16.00 Uhr / 90,- Euro​
RESET I - Kieferbalance - Weiterbildung (auch für Anwender)
Entspannter Kiefer - Entspannter Körper
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Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskulatur, verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach der Behandlung beim Zahnarzt, kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefers verändern. Diese kleine Veränderung überträgt sich auf den ganzen Körper.
Folgen sind häufig Kopfschmerzen, Ohrgeräusche, Schulter- und Nackenbeschwerden, Stirn- und Nebenhöhlenprobleme, sowie Zähne knirschen oder Beschwerden des unteren Rückens.
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An diesem Tag erlernst du die Reset-Kieferbalance in Theorie und Praxis. Dies sind acht einfache, sehr sanfte und wirkungsvolle Übungen, um Verspannungen zu lösen und die Kiefermuskulatur wohltuend und effektiv auszugleichen. Es bleibt viel Raum für praktisches Üben und alle auftauchenden Fragen, so dass du danach die Kieferbalance bei dir und anderen sicher Anwenden kannst.
Du kannst die Kieferbalance also für dich nutzen, bei Freunden und Bekannten anwenden oder ganz offiziell in der Praxis durchführen. Auch für die Arbeit in einer Zahnarztpraxis ist es ein wertvolles Tool.
Dazu erhältst du ein Kursmanual mit allen wichtigen Informationen und Bildern, sowie ein Zertifikat.
90,- Euro plus 15,- Euro Kursmanual (für Wiederholer 50,- Euro)
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Muskeltesten leicht gemacht
​Ein Tag in Theorie und Praxis
Für den Hausgebrauch oder die Anwendung in der Praxis
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Der Muskeltest ist eine Biofeedback-Methode und kann uns als Entscheidungshilfe dienen, gleichzeitig schult er uns in der Wahrnehmung für uns selbst. Wenn es z.B. um Entscheidungen geht, unser Kopf etwas anderes sagt als unser Gefühl, ist der Muskeltest eine wunderbare Unterscheidungshilfe. Er kann an anderen angewendet und als Selbsttest eingesetzt werden.
An diesem Tag geht es zuerst um die theoretische Einführung in das Muskeltesten und um Fragen wie:
"Wie funktioniert das?", "Warum funktioniert das?",
"Wie kann ich es einsetzten?"
Danach gibt es einen ausführlichen praktischen Teil, bei dem ihr mit dem Muskeltest sehr spannende Erfahrungen machen könnt, gezieltes Fragen lernt, dadurch an Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und Sicherheit im Umgang mit dem Testen gewinnt.
Abgerundet wird der Tag mit dem "Allergieklopfen" und ESR.
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von 10.00 - 16.30 Uhr / 90,- Euro
Dein Zaubertrank - eine Krafttinktur
Fühlst du dich zu Pflanzen oder Bäumen hingezogen ... spürst du in dir eine Verbindung zu ihnen? Kannst du dir vorstellen, dass sie uns unterstützen und begleiten? ... Für mich sind Pflanzen und Bäume eine wunderbare Energie, eine Kraft, die mich auf meinem Weg begleitet und ich bin sehr dankbar dafür.
An diesem Tag gehen wir in Verbindung zu den Sommerpflanzen, spüren ihre unterschiedlichen Energien und stellen eine eigene Krafttinktur zusammen. Eine Tinktur, die dich stärkt und unterstützt, an schwierigen Tagen begleitet und aufmuntert, empfänglicher macht für Intuition und dein inneres Leuchten stärkt. Eine wundervolle Kraft auf deinem Herzweg, für ein selbstverständliches und erfülltes Gehen.
Sonntag, in Juli 2025 von 11.00 - 16.00 Uhr / 75,- Euro
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KlangZauber (Basis und Aufbau)
- den Zauber der KlangSchalen erleben -
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​​Klangschalen sind ein magisches und schwingungsreiches Instrument,
leicht zu erlernen und vielfältig einzusetzen.
An diesem Tag gehen wir auf die Faszination der Schwingungen, die Fülle der Klänge und die heilsame Kraft der Klangschalen ein. Wir befassen uns mit dem achtsamen Umgang, erlernen verschiedene Techniken, lassen uns von den Schalen führen und tauchen in ihre Klänge ein.
Am Samstag (Basis) erlernst du unter anderem die Klangdusche, die Meridiane zu stärken, die Herzkraft zu harmonisieren, das Aurafeld auszugleichen, kraftvolles Erden und vieles mehr.
Basis : von 10.00 - 16.30 Uhr / 90,- Euro
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Am Sonntag gibt es einen Klangtag, um tiefer in die Wirkung und Anwendung der Klangschalen einzutauchen. Dabei spürst du die Schalen auf deinem Körper, in deinem Energiefeld, deiner Aura, wendest sie bei anderen an, spürst ihre Wirkungsweise, gewinnst an Sicherheit, lässt dich von ihnen führen und verzaubern.
Aufbau: von 10.00 - 16.30 Uhr / 90,- Euro
Eine faszinierendes Erleben für KlangschalenLiebhaber*innen und eine wunderbare Ergänzung für Klangschalen-Anwender*innen
Du kannst an diesem Tag gerne deine eigenen Schalen mitbringen und/oder die vorhandenen
Schalen nutzen. (170,- Euro für beide Tage)
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Naturkraft erleben - in Verbindung mit den vier Elementen
Die vier Elemente, Feuer - Wasser - Luft - Erde, begegnen uns in vielen Facetten. Wir erleben sie in der Natur, in uns, im Rhythmus des Lebens, in den Dingen mit denen wir uns beschäftigen, in einem Element sind wir meist mehr zu Hause, sie nähren uns, verbinden uns mit der eigenen Tiefe und geben uns Kraft. All das ist uns oft nicht bewusst. Durch das Erleben der einzelnen Elemente, erfahren wir einiges über uns selbst, erleben Synchronizität und lernen die sichtbare und die unsichtbare Seite der Elemente kennen und uns besser zu verstehen.
An diesem Tag werden wir uns überwiegend draußen aufhalten. Wir tauchen in die Elemente ein, spürend die Verbindung durch Rituale und erleben ihre einzigartige Kraft.
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