Natur & Spirit
Leben im Einklang mit dir und deiner Natur
Die vier Seminare von Natur und Spirit öffnen eine Raum, der die Energien der unterschiedlichen Jahreszeiten erfahrbar macht, um das eigene Wesen, den Körper und die innere Stimme leichter zu spüren. Durch das Bewusste wahrnehmen und das Eintauchen in die unterschiedlichen Energien, gelingt es leichter ein tieferes Verständnis für die großen Zusammenhänge und die eigene Natur zu erlangen.
Natur & Spirit beinhaltet das Lebensrad der vier Jahreszeiten, Rituale u. a. Feuer-, Trommel- und Räucherrituale, Krafttier-Bewegungen, Kraftobjekte gestalten, Pflanzenkraft spüren, geführte Meditationen und Sensibilisierungsübungen. Dies alles unterstützt dich dabei zu erkennen, was dir guttut, wo du gerade stehst, was deine Stärken sind und wie du dein inneres Gleichgewicht stärkst. Dadurch lernst du dich leichter anzunehmen, dir immer mehr zu vertrauen, das erfahrene ins Leben zu integrieren und selbstverständlicher zum Ausdruck zu bringen.
Sommer "Entfalte deine Kraft" am 22./23.06.2024
An diesem Wochenende liegt der Schwerpunkt auf dem Umgang mit der Fülle der Natur, ihrer Entfaltung und Lebendigkeit. Wir bauen das Lebensrad für den Sommer, gehen über Meditation, Bewegung und Ausdruck in Verbindung mit der kraftvollen Natur und der Entfaltung unserer schöpferischen Kräfte. Dazu tauchen wir ein in die majestätische Hirsch-Kraft, die lichtvollen Schwingungen vom Johanniskraut und der Buche, arbeiten mit dem Kraftholz und der Transformationsenergie des Feuers.
Herbst "Entdecke deinen Reichtum " am 07./08.09.2024
In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf dem Umgang mit dem Reichtum, den Schätzen der Natur. Wir bauen das Lebensrad für den Herbst, gehen über Meditation, Bewegung und Ausdruck in Verbindung mit der Ernte, dem Wandel und der Rückschau in uns und in der Natur. Dazu tauchen wir ein in die harmonische und sanfte Kraft des Bären, die klärende Kraft der Schafgarbe und der Kastanie, bauen eine Rassel und nutzen die Ritualkraft von Räuchern und Reinigen.
Winter "Spüre deine innere Kraft" am 30.11./01.12.2024
An diesen zwei Tagen liegt der Schwerpunkt auf dem Umgang mit der zurückgezogenen Kraft der Natur, der eigenen Rückverbindung und dem inneren Licht. Wir bauen das Lebensrad für den Winter, gehen über Meditation, Bewegung und Ausdruck in eine tiefe, lichtvolle Verbindung mit der ursprünglichen Kraft in uns und in der Natur. Dazu tauchen wir ein in die mystische Kraft des Wolfes, in die nährenden Kräfte von Mistel und Fichte und das Ritual der Gebetskette.
Frühjahr "Wachse mit der Kraft der Natur" 15./16.03.2025
In diesem Seminar liegt der Schwerpunkt auf dem Umgang mit den neu erwachenden Energien, ihrem Wachstum und ihrer Faszination. Wir bauen das Lebensrad fürs Frühjahr, gehen über Meditation, Bewegung und Ausdruck in Verbindung mit den wachsenden Kräften der Natur und den Kräften in uns. Dazu tauchen wir ein in die kraftvollen Bewegungen des Adlers, die feinen Schwingungen von Löwenzahn und Birke, gestalten ein Kraftholz und Ritual-Visionsbänder.
Termine: 22.-23.06. / 07.-08.09. / 30.11.-01.12.2024 / 15.-16.03.2025
Zeiten: jeweils von 9.30 - 17.00 Uhr
Gebühr: 990,- Euro für den Jahreskreis (gern in Ratenzahlung) inkl. Unterlagen und Mittagsverpflegung.
270,- Euro ein einzelnes Wochenende inkl. Unterlagen und Mittagsverpflegung
Ort: Zentrum in Balance in Hainfeld
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl
Waldbaden & Entspannen
Natur erleben & Waldenergie tanken
Eintauchen in die Kraft des Waldes am Samstag, den 25. Mai
Ein Waldspaziergang kann wahre Wunder bewirken. Aus diesem Grund starten wir am Parkplatz vom Annagut in Burrweiler, laufen zu einem wunderschönen Aussichtspunkt und beginnen den Tag mit öffnenden und energievollen Qi Gong Übungen. Danach wandern wir über die Annakapelle Richtung Trifelsblickhütte, tauchen mit Sinnesübungen und einer Meditation in die Kraft des Waldes ein.
Unterwegs verweilen wir an verschiedenen Plätzen, nehmen uns die Zeit die Energien dieser Orte zu spüren und aufzunehmen. Dabei führen wir Baum Qi Gong- und Wahrnehmungsübungen durch, die es möglich machen, die Kraft der Bäume wahrzunehmen und mit der Natur in Verbindung zu gehen.
Mitbringen: Bitte ausreichend Getränke und etwas zu Essen mitnehmen!
Treffpunkt: Parkplatz am Annagut in 76835 Burrweiler
Zeit: 10.00 – 16.30 Uhr
Sich mit Naturenergien verbinden am Sonntag, den 26. Mai
Ein Wohlfühl-Tag, eine Auszeit für sich, in der Verbindung mit den Naturenergien, um zur Ruhe zu kommen, zu entschleunigen und sich selbst wieder leichter zu spüren. Mit Klang, Tai Chi Bewegungen, Entspannungsübungen, Meditation und Atem gehen wir in Verbindung mit der Natur, den Bäumen und Pflanzen, spüren Ihre unterschiedlichen Energien, tauchen darin ein und tanken ihre wohltuenden
Kräfte auf. Wenn es das Wetter zulässt verbringen wir den Tag auf der Hummelaue und unsere Mittagspause in Burrweiler. ► Für ein leckeres vegetarisches Vesper, sowie Kaffee und Tee ist gesorgt.
Mitbringen: Bitte Matte und Decke mitbringen!
Treffpunkt: Mittelmühle - Hummelaue • 76835 Hainfeld
Zeit: 10.00 – 16.30 Uhr
Heilsame Energie tanken am Montag, den 27. Mai
Der Tag am Wallfahrtsort beginnt in achtsamer Stille mit einer Gong Meditation, um uns einzustimmen, zu zentrieren und zur inneren Ruhe zu gelangen. Danach verbinden wir uns durch die heilsame Kraft des Herz Qi Gong und der Herz Meditation, mit seinen sanften Bewegungen und seinem Atemfluss, mit den
wolhltuenden Energien der Natur und des Wallfahrtsortes.
Anschließend begeben wir uns auf eine kleine Wanderung in der Umgebung, dabei gehen wir in Ver-bindung zu verschiedenen Heilpflanzen und nehmen ihre Energien und Botschaften durch Wahr-nehmungs- und Visualisierungsübungen auf. Eine wunderbare Möglichkeit die eigene Kraft zu spüren, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Lebensenergie zu stärken.
Mitbringen: Bitte ausreichend Getränke und Verpflegung mitnehmen!
Treffpunkt: Parkplatz - Wallfahrtsort Kaltenbrunn bei Ranschbach
Zeit: 10.00 – 16.30 Uhr
Die Fülle der Natur genießen am Dienstag, den 28. Mai
Wir beginnen den Tag an der Villa Ludwigshöhe, einem wunderschönen Aussichtspunkt, mit öffnenden und energievollen Qi Gong Übungen. Danach gehen wir über die Rietburg, den Ludwigsturm Richtung Schweizer Haus und tauchen dabei in die Kraft des Waldes ein.
Unterwegs verweilen wir an verschiedenen Plätzen, gestalten ein Wald-Mandala, führen Übungen und Meditationen durch, die es möglich machen die eigenen Wurzeln zu spüren, die Kraft der Bäume wahrzunehmen, ihre Botschaften zu hören und mit der Natur in Verbindung zu gehen.
Unser Weg führt uns weiter zur Mariengrotte, ein Wallfahrtsort und Kraftplatz. Hier nehmen wir uns die Zeit in die Stille einzutauchen, die Energien dieses wunderschönen Ortes zu spüren und aufzunehmen. Danach geht es zurück zu unserem Ausgangspunkt.
Mitbringen: Bitte ausreichend Getränke und etwas zu Essen mitnehmen!
Treffpunkt: Parkplatz unterhalb der Villa Ludwigshöhe
Zeit: 10.00 – 16.30 Uhr
Informationen zum Programm
Es besteht die Möglichkeit am ganzen Programm oder an einzelnen Tagen teilzunehmen.
► Gebühr für einzelne Tage: 90,00 €
► Gebühr für alle 4 Tage: 330,00 €
► Programm - Zeit: 10.00 - 16.30 Uhr
Wenn wir in der Natur unterwegs sind, ist es wichtig Verpflegung, ausreichend Getränke, evtl. Sonnenschutz und Sonnencreme mitzunehmen.
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl
Oceandrum-Bau
"Die Ocean-Drum steht für die Liebe zu den natürlichen Klängen des Meeres und unseren Versuch, das Unfassbare einzufangen – als könnten wir das Meer in unseren Händen halten”.
An diesem Wochenende bauen jeder seine eigene Oceandrum. Der Korpus besteht aus Schilfkörben, die aus Indonesien stammen. Diese werden mit Naturmaterialien und ihren Botschaften, wie Sesam, Bohnen, Reis, Linsen und eigenem Material wie Muscheln, kleine Steine und was du mit dem Meer verbindest, gefüllt.
Wir nehmen uns Zeit nach innen zu hören, in Verbindung zur Oceandrum zu gehen, um dadurch den ganz individuellen Klang, deinen “Meeresklang” entstehen zu lassen. Nachdem der Korb mit Leinwand geschlossen wurde, wird die Oceandrum bemalt und kreativ gestaltet.
Durch Wahrnehmungsübungen und verschiedenen Anwendungen erfahren und erleben wir die vielseitige Wirkung der Oceandrum und genießen ihre Klänge.
Das lebendige und kreative Spielen der Oceandrum spiegelt die eigene Verbindung zum Meer wieder, wirkt u.a. beruhigend, entspannend, reinigend, energetsierend und ausgleichend.
Inhalte:
• Bau einer Oceandrum in achtsamen Schritten
• Meditatives Einspüren in die individuelle Zusammensetzung der Oceandrum Füllung
• Das Integrieren der eigenen Energie und deiner Verbindung zum Meer
• Intuitives bemalen und gestalten der Oceandrum
• Anwendung und Wirkungsweise der Oceandrum Klänge erfahren und erleben
• Das lebendige und kreative Spielen der Oceandrum “Das Rauschen des Meeres”
Termin: Donnerstag, den 30.05.2024 (Fronleichnam)
Gebühr: 125,- € Kurs (inkl. Material und Verpflegung)
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Haus der achtsamen Gesundheit • Weinstraße 2 • 76889 Pleisweiler
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl
"Wohlfühl-Tag zum 3. Advent"
- Entschleunigen und zur Ruhe kommen -
Ein Wohlfühl-Tag in der Adventszeit, eine Auszeit vom Alltag, Zeit für sich, um zu entschleunigen, bei sich selbst anzukommen und die innere Balance zu stärken.
Wir füllen den Tag für euchmit Klängen und Schwingungen aus den Klangschalen, Übungen – heilsames Strömen und Entspannungsübungen, wunderschönen Meditationen und Visualisierungen, sowie Gesundheitspunkte für das Wohlbefinden.
Durch einfache, wohltuende Übungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht, um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen, freundlich mit sich umzugehen und Energie zu tanken.
Inhalte:
• Sich in das Wohlfühlen einschwingen.
• Klangschalen - Klangerleben und Klangmeditation, um in die Ruhe zu kommen.
• Übungen – heilsames Strömen.
• Entspannungsübungen zur Stärkung der inneren Balance.
• Meditation zum 3. Advent „Einstimmung auf das Weihnachtslicht“.
Termin: Sonntag, 15.12.2024 von 10.00 - 16.30 Uhr
Gebühr: 90,00 € - Seminar und Verpflegung
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Haus der achtsamen Gesundheit • Weinstraße 2 • 76889 Pleisweiler
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl