Jahreskreis : Heilkräuter begleiten deinen Weg
Dieser Jahreskreis befasst sich jeden Monat mit zwei Heilkräutern und ihren Botschaften, die uns in der Natur ganz selbstverständlich begegnen. Oft nehmen wir sie einfach nicht wahr. Jede Pflanze hat eine Botschaft für uns, gibt uns Unterstützung, begleitet uns. An diesen Abenden geht es darum in Verbindung zu gehen, zu sich selbst, zu den Pflanzen, wahr zu nehmen um was es gerade geht, was ich selbst brauche um gut weiter zu gehen.
Unser Leben ist einem ständigen Wandel ausgesetzt. Nichts bleibt wie es ist. Im Hier und Jetzt leben, bedeutet mit den Veränderungen zu gehen. Die Natur, die Pflanzen, ihre Botschaften können uns dabei ein wunderbarer Wegbegleiter sein. Dabei erfährst du auch einiges über dich selbst, über die individuelle Wirkungsweise der Heilkräuter und wie du sie unterstützend einsetzen kannst.
Es gibt insgesamt 12 Termine, an vier Terminen werden wir auch draußen in der Natur sein (fett gedruckt).
Mittwoch, den 08.01./ 05.02./ 04.03./ 01.04./ 29.04./ 27.05./ 01.07./ 05.08./ 02.09./ 30.09./ 04.11. und 02.12.2020
jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr/20,- Euro - draußen: 18.00 - 21.00 Uhr/ 30,- Euro
Jahreskreis gesamt 250,- Euro (monatliche Zahlung möglich)
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich
"Entspannte Schultern • Gelöster Rücken"
im Kloster St. Fidelis in Zell am Harmersbach vom 01. - 03. Mai 2020
Die Tage im Kloster sind gefüllt mit lockernden und fließenden Bewegungen, sanftem einspüren in Akupressur-punkten, entspannenden Klangschwingungen und wohltuenden Ruheübungen, um verspannte Muskulatur im Schulter- und Rückenbereich zu lockern und zu lösen.
Zielgerichtete Qi Gong Übungen aus dem "Qi Gong-18 Bewegungen" und dem "Qi Gong - Spiel der 5 Tiere" lassen den Wechsel von Spannung zu Entspannung wahrnehmbar und erfahrbar werden, die Körperenergien gleichen sich aus und die Beweglichkeit und das Wohlbefinden werden gefördert. Durch das Aufzeigen und verstehen der Zusamennhänge wird es leichter die Übungen im Alltag bewusster umzusetzen, um lockerer und beschwingter durch den Tag zu gehen.
Termin: Freitag, 01. Mai ab 10.30 Uhr - Sonntag, 03. Mai 2020 bis 16.30 Uhr
Gebühr: Kurs: 210,00 € / Unterkunft & Vollverpflegung: 120,00 €
► Anreise auch Donnerstag ab 16.00 Uhr möglich, dann beträgt der Preis 155,00 €
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Kloster St. Fidelis "Haus der Begegnung" • Klosterstraße 1 • 77736 Zell am Harmersbach
Leitung: Christine Lutz & Harald Hasenöhrl Entspannte Schultern-gelöster Rücken.pdf
Tai Chi • Klang Woche
in Klaffer am Hochficht (Oberösterreich) vom 30. Mai – 06. Juni 2020
In der Pfingstwoche findet im wunderschönen Böhmerwald im Seminarhaus „Böhmerwald pur“ in Klaffer am Hochficht (Oberösterreich) eine Woche mit Tai Chi und Klang „Klangschalen und Gong“ statt.
Die Tai Chi und Klang - Woche bietet optimale Möglichkeiten, um zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken.
In dieser Woche werden wir im Seminarraum, in der Natur unter Bäumen, am Wasser und an Kraftplätzen üben, um:
• Energie zu tanken und zur Ruhe zu kommen.
• die Kraft der Natur zu spüren, intensiv zu erfahren und aufzunehmen.
• sich zu Erden, um zu sich selbst zu kommen.
• das Strömen des „Qi`s“ in den Meridianen und den Energiezentren zu aktivieren, sowie die physische und psychische Gesundheit zu stärken.
Die Tai Chi und Klang Woche bietet:
• Vorübungen für die Beweglichkeit.
• Tai Chi Bewegungen und ihre Energie leben.
• Klang erleben und entspannen.
• Kleine Wanderungen mit Tai Chi.
• Chinesische Zeichen „Ideogramme“ mit den Tai Chi Bewegungen verbinden.
• Klänge in der Natur, um zur Ruhe zu kommen.
Seminarort und Seminarhaus
Der Hochficht, eingebettet in die zauberhafte Hügellandschaft des Böhmerwaldes bietet durch seine Naturbelassenheit die Möglichkeit Erholung und Ruhe zu finden, sowie Kraft und Energie zu tanken. Unterwegs auf einem der zahlreichen Wanderwege trifft man auf eine Vielzahl energiereicher und kraftvoller Plätze, wie Aussichtsfelsen, alte Bäume, das Steinerne Meer und Quellen, um die einzigartige Natur zu erleben, in die Stille einzutauchen, zu entschleunigen und Kraft zu schöpfen.
Das Seminarhaus “Böhmerwald pur” in Klaffer verfügt über freundliche, großzügige Zimmer mit Dusche und Toilette. Für die Kurse stehen uns zwei wunderschöne, helle Seminarräume und ein Garten mit Wiese zur Verfügung.
Termin: Samstag, 30. Mai ab 16.00 Uhr – Samstag, 06. Juni 2020 (Pfingstwoche)
Gebühr: Kurs: 380,00 €/ Unterkunft (EZ/DZ/FW) & Vollverpflegung: 428,00 €
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Seminarhaus Böhmerwald pur2 • Freundorf 9 • 4163 Klaffer am Hochficht (Österreich)
Leitung: Christine Lutz & Harald Hasenöhrl Tai Chi-Klang Woche.pdf
Wohlfühltag „Zur Ruhe kommen und Energie tanken“
Der Tag beinhaltet einfache und wohltuende Übungen, um zu entschleunigen und bei sich selbst wieder anzukommen. Wir bringen Körper, Geist und Seele über Klangschalen, Qi Gong Bewegungen, Entspannungsübungen, Akupressur, Meditation und Atem, in die Stille und in Einklang, um zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und Energie zu tanken.
Inhalte am Samstag, den 27.06.:
• Klangerleben & Klangmeditation, um in die Ruhe zu kommen
• Qi Gong, heilsames strömen von Energie und Wärme
• Entspannungsübungen zur Stärkung der inneren Balance
• Atemübungen, um im Hier und Jetzt zu sein
• Akupressur-Gesundheitspunkte für das Wohlbefinden
Herzenergie stärken „Heilungsrituale für Körper • Geist • Seele“
Der Tag beinhaltet einfache und wohltuende Übungen, um Körper, Geist und Seele auf Herzebene in Einklang zu bringen. Durch Heilungsrituale mit Klang, Bewegung, Visualisierung, Atmen, Meditation, begegnen wir uns auf Herzebene, nehmen den eigenen Herzraum wahr, öffnen uns für die Selbstheilungskräfte unserer Seele und stärken unsere Herzenergie.
Inhalte am Sonntag, den 28.06.:
• Visualisierungs- und Bewegungsübungen
• Klangschalen und ihre heilsamen Schwingungen
• Wahrnehmungsübungen für den Herzraum
• Herzenergie stärken durch Mitgefühl, Vertrauen, Freude
• Die heilende Kraft des Atmens, der Schlüssel zur Gesundheit
Termin: 27. – 28. Juni 2020
Zeiten: 10.00 – 17.00 Uhr – je Tag
Gebühren: 90,00 € – je Tag
Seminarhaus: „Lebensschwünge“ Studio für Qi Gong , Yoga und Bewegung
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl Wohlfühl- und Herztag.pdf
Sommer Tage
„Waldenergie tanken & Gesundheit stärken“
vom 30. Juli – 02. August 2020
Der zauberhafte Pfälzer Wald bietet durch seine Naturbelassenheit die Möglichkeit Erholung und Ruhe zu finden, sowie Kraft und Energie zu tanken. Unterwegs auf einem der zahlreichen Wanderwege trifft man auf eine Vielzahl energiereicher und lebendiger Plätze, wie Wallfahrtsorte, Aussichtsfelsen, alte Bäume, ruhig dahin fließende Bäche, Vogelgezwitscher, um die einzigartige Natur wahrzunehmen, in die Stille einzutauchen, zu entschleunigen, die eigene Mitte zu spüren und Kraft zu schöpfen.
Informationen zum Programm:
Es besteht die Möglichkeit am ganzen Programm oder einzelnen Tagen teilzunehmen.
► Die Gebühr für die einzelnen Tage beträgt 75,- €.
► Der Preis für alle 4 Tage beträgt 280,- €.
Die Veranstaltungen finden teilweise in der Natur und teilweise in der Halle statt.
Bei schlechtem Wetter finden die Veranstaltungen drinnen statt.
►Der Ort wird noch bekannt gegeben.
Wenn wir in der Natur unterwegs sind, ist es wichtig Verpflegung, ausreichend Getränke, evtl. Sonnenschutz und Sonnencreme mitzunehmen.
► Für die Veranstaltungen in der Halle bitte eine Matte und eine Decke mitbringen.
Leitung: Christine Lutz und Harald Hasenöhrl
weitere Infos: Sommertage-Flyer.pdf und Sommertage-Inhalt.pdf
Herz Qi Gong • Heilkräuter • Klang
in Klaffer am Hochficht (Oberösterreich) vom 12. – 19. September 2020
In dieser Woche verbinden wir die weichen, sanft-fließenden Bewegungen des Herz Qi Gong
von Prof. Zhang Guan De mit der vielfältigen Kraft und den Botschaften der Heilkräuter von Pater Johannes Pausch und von Dr. Ursula Stumpf, sowie den Schwingungen von Klangschalen und Gong im Raum und in der wohltuenden Natur.
Jeden Morgen stimmen wir uns auf eine Pflanze und ihre Botschaften ein. Sie begleiten uns durch das Herz Qi Gong, durch Bewegungs- und Visualisierungsübungen und durch die Klangmeditationen, um in Achtsamkeit in die innere Ruhe zu kommen, die eigene Kraft zu spüren, Körper,
Geist und Seele zu verbinden und dadurch die Lebensenergie zu stärken.
Termin: Samstag, 12. September ab 16.00 Uhr – Samstag, 19. September 2020
Gebühr: Kurs: 380,00 €/ Unterkunft (EZ/DZ/FW) & Vollverpflegung: 428,00 €
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Seminarhaus Böhmerwald pur2 • Freundorf 9 • 4163 Klaffer am Hochficht (Österreich)
Leitung: Christine Lutz & Harald Hasenöhrl Qi Gong-Heilkräuter-Klang.pdf
“Dem Ruf der Seele lauschen”
in der Bretagne - Frankreich vom 17. – 24. Oktober 2020
Die Nordbretagne, ein sagenumwobener Landstrich mit keltischem Ursprung, bezaubert durch ihre ursprüngliche Natur, ihre kraftvollen und mystischen Wälder wie Huelgoat mit seinen Feen und Legenden, steilen Küsten mit magischen Felsformationen, weiten und zauberhaften Sandstränden wie Cap Frehel und ihr einzigartiges mildes Klima.
Die Bretagne Woche bietet uns den Raum in die Natur einzutauchen, sich mit ihr zu verbinden, die Natur als Spiegel der Seele zu erleben und zu erkennen, um dem „Ruf derSeele zu lauschen“.
Dies erreichen wir u.a. durch Meditationen, Wahrnehmungs- und Erdungsübungen, um in die innere Ruhe zu kommen, seine Kraft zu spüren, sich wohlzufühlen, die innere Stimme zu hören und sich von seinem Herzen leiten zu lassen.
Termin: Samstag, 17. – 24. Oktober 2020
Gebühr: Kurs: 420,00 € (Kleine Gruppe – max. 6 TeilnehmerInnen) /Verpflegung nach Absprache!
Unterkunft: Dabei sind wir sehr gerne behilflich.
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen.
Ort: Nordbretagne (nahe Paimpol) • Mehr Infos auf Anfrage!
Leitung: Christine Lutz & Harald Hasenöhrl Dem Ruf der Seele lauschen.pdf
"Entschleunigen und zur Ruhe kommen"
Kloster St. Fidelis in Zell am Harmersbach vom 13. – 15. November 2020
Wenn es kälter wird und die Tage kürzer werden, ist es eine gute Zeit um zur Ruhe zu kommen, zu entschleu- nigen und in die Stille zu gehen. Wir beginnen in achtsamer Stille durch Körperübungen und eine Gong - Meditation, um sich auf den Tag einzustimmen.
Danach verbinden wir wohltuende Bewegungen aus dem Stillen Qi Gong und dem Buddhistischen Qi Gong, der Meditation, Atemübungen, Klang, Visualisierung, Licht und Farbe, um sich zu entspannen, bei sich selbst anzu-kommen und sich wohlzufühlen. Eine wunderbare Möglichkeit, um achtsamer mit sich selbst umzugehen, Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen, die eigene Lebenskraft wieder leichter zu spüren und zu stärken.
Termin: Freitag, 01. Mai ab 10.30 Uhr - Sonntag, 03. Mai 2020 bis 16.30 Uhr
Gebühr: Kurs: 210,00 € / Unterkunft & Vollverpflegung: 120,00 €
Sonstiges: Bequeme Kleidung, Decke, Iso- oder Yogamatte mitbringen
Ort: Kloster St. Fidelis "Haus der Begegnung" • Klosterstraße 1 • 77736 Zell am Harmersbach
Leitung: Christine Lutz & Harald Hasenöhrl Entschleunigen und zur Ruhe kommen.pdf
Die eigene Mitte stärken - erfüllt leben
Diese Seminarreihe bietet an drei Terminen einen Weg sich immer mehr selbst zu erkennen, entfalten und lieben zu lernen. Wenn ich erkenne wo ich stehe, warum ich wie reagiere, was mich wirklich ausmacht, wird es leichter "Ja" zum Leben, zu sich selbst zu sagen, um erfüllt und glücklich zu leben. Ein Weg den es sich lohnt zu gehen, denn unser Leben hat mehr zu bieten als Arbeit, Ärger, Stress und Hetze. Da gibt es Freude, Leichtigkeit, Gelassenheit, Vielfalt, Visionen und Träume und wir tragen alles was wir dazu brauchen bereits in uns. Es wartet nur darauf entdeckt und entfaltet zu werden.
Samstag, den 29. Juni/17. August und 26. Oktober jeweils von 10.00 - 17.00 Uhr / 210 ,- Euro
Auf dem Weg zu mir - die eigenen Stärken leben
Stellst du dir manchmal auch die Frage: "Was will ich?", "Wie soll mein Leben in Zukunft aussehen?", "Was macht mich aus?"
An diesen Abenden geht es darum sich einzulassen, nach innen zu schauen, in Klarheit nach der eigenen Wahrheit zu forschen. Die eigenen Schatten und Ängste zu sehen, liebevoll anzunehmen, achtsam damit umzugehen und eine neue Kraft daraus schöpfen. Denn ein mutiges "Ja" zu dem was ist, Vertrauen und annehmen was ist, ergeben eine wunderbare Basis, um immer leichter aus dem eigenen Herzen heraus den Alltag zu leben, freudvoll und wohltuend.
Donnerstag, den 15.08./19.09./17.10/14.11. und 12.12.2019 jeweils von 19.00 - 21.00 Uhr
90,- Euro (5 Termine)